Стоит ли так страдать в спортзале

+ 0 - 0

Автор: SputnikNews
Источник: https://lt.sputniknews.ru/radio/20200119/11128206/Stoit-li-t...
7538-01-19 (2020 г.), читали 592

Блогер хвастается рельефным телом, коллега похудела к лету на 20 килограмм, а друг из Фейсбука в очередной раз пробежал марафон. Что стоит за этими достижениями? Удовольствие от каждой тренировки или боль и проблемы со здоровьем? Нам говорят, что надо заниматься спортом

Скандинавская ходьба, тренировки с "железом" или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или "срыв" на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?

Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.

Слушайте подкасты РИА Новости>>

50% Плюс

50% Минус

Оцени статью! 0 0